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秋は抜け毛の季節！？
一般的に髪が抜けやすいのは
夏の終わりから秋。
その原因としては、紫外線によるもの、
季節の変わり目であるということ、体力の低下、
疲労、ストレスなど様々ありますが、、
その対処法の一つとしてあるのが、
適度な運動です。
運動は体に良いということは
ご存知でしょうが、実は髪にもいい効果があるのです。
頭皮の血流がよくなり、髪にもいいのです。
ウォーキング、ストレッチ、ジョギング、
ヨガ、サイクリングなどなど
はじめられてみてはいかがですが(^^)？
國武でした☆
(La vie) 2013年9月27日 22:15
